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0尚维麦液体钙效果怎么样
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145现在晚净162,坚持摸高两个月,练6休1,一周一量
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115岁目前身高175体重160身高已经一年没动了,现在基本11,12点睡,还有希望长高吗。无sy
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1290只要是28岁以内都有机会长高!
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61目前还没有开始,跳绳还没到!本身应为常年酗酒比较肥胖,小时候营养不良,初中后就没长过个子!每天打卡记录一下,目标坚持三年!如果一整年都没有任何变化会🤚
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33这是我来贴吧的第一天,我打算在暑假七月一日开始追高,因为我才初中,学业重,平时也没办法练习。 先说一下我的情况吧,今年快14,身高不太准,几个月前去医院测出来的准确身高是162.5,现在好像涨了一些可能到163了吧,现在我的同龄人[男生]都在170以上,全班跟我一样高的找不出来5个,从现在开始有些自卑了,也怪我骨龄测的晚,可能早一些也不至于这样,所以我决定了,暑假追高,骨龄不知道是多少,不过骨骺线可能已经闭合了,那个
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042虽然说成年人长高确实艰苦。但我还是坚持了下来,慢点是慢点,最起码值得我的努力。半年时间继续突破。加油0今年十八,不穿鞋身高一米七八,还想要长高几厘米,我是应该做力量训练还是跑步之类的,求解惑11好兄弟们今天我就来试试能不能长高目前14初二,我决定舍去玩手机的时间来完成运动,接下来我会尝试各种方法还望8u补充。116本人男16岁还有20左右天满17岁早上身高177.4晚净身高175.2体重129斤爸爸身高168妈妈身高155快一年没长高了自从sy就开始长得慢了sy已经有一年多左右快两年了现在戒了有十多天九岁还是八岁时小腿骨头摔断过还有经常熬夜通宵还有早上或者上午没吃饭什么的明天开始训练90天坚持打卡 #长高##打卡#4641b嫖勿r9415明天开始进行打卡,吧友们互相鼓励督促1近年来,越来越多的家长对孩了的身高问题产生担忧,儿童身高矮小,不长高等情况成为了父母关注的重点,为了避免儿童身高发育矮小,在日常生活中,父母可以做什么来帮助孩子长高? 1、充足的睡眠 宝宝的生长激素有两个分泌高峰:一个是晚上9点到凌晨1点,特别是晚上10点以后,生长激素的分泌是较高的,可以达到一天的5-7倍;另一个时间段是早上5点到7点,也有一个生长激素分泌的小高峰。孩子睡得晚,导致睡眠不足,会影响生长激素的正常1469509 169开个帖子 sy5年了理智了11、喜欢吃零食、喝饮料 饮料中的糖分和脂肪超标,过量进食会影响正餐的摄入,还会造成肥胖,导致早发育。 2、晚餐吃撑 睡前保持轻微的饥饿感更有利于生长激素的分泌,2岁以上的孩子,晚上喝牛奶最好在睡前1小时以上喝。 3、晚上10点以后睡觉 晚上11点~凌晨2点是生长激素分泌的第一个高峰期,所以最好让孩子10点之前上床睡觉。 4、不爱运动 运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,还可以刺激骨骼发育,有利于长高。 5、久坐不动 长时间久坐,对孩501046我刚刚23周岁了,还能长两厘米吗3115岁目前身高175体重160身高已经一年没动了,现在基本11,12点睡,还有希望长高吗。无sy0#华强北Airpods# 问:哪个v公众Ha0有最新Airpods,Airpods3,Airpods Pro2降噪游戏耳机? 答:Roms华强北测0#华强北Airpods# 问:哪个v公众Ha0有最新Airpods,Airpods3,Airpods Pro2降噪游戏耳机? 答:Roms华强北测6从此时此刻我要坚持打卡,在这里做一个坚持记录,欢迎吧友监督我318岁173,吃什么钙片有希望长高的 网上那个诺特兰德钙片可信不1本人今年18岁过半,身高一直在168.5~169左右,始终突破不了170,我的目标是175以上,求各位大佬,指点一二,吃什么药或者钙片什么牌子的,多谢各位大佬们了🙏9本人16岁,身高167,喉结不突出,但是变声音了,没长腋毛还能通过跳绳长高吗?父亲165,母亲155,求各位大佬解答,目标身高1745我妈一米五我爸一米六,我现在16岁165,体重有点重也是160,从初中过后就没长涨了,怎么办谁有建议???2今天去拍骨龄的时候, 是拍的左手 到了地方医生说 骨骼线已经闭合 最多只能长两公分 现在15周岁,1m71 以后还有没有机会啊22033317岁了,07年4月,身高才165左右 我是蹲过一级,比同班大一岁,但在男生群中,还算低,比他们大一岁但低半头😭516岁现在173.72有机会长到175吗